Poznajmy się

Witaj w Sentire Psychoterapia. Tutaj poznasz moją ścieżkę, filozofię pracy i wartości, którymi kieruję się podczas wspierania innych. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz odnaleźć równowagę i siłę do zmian.

Moja droga do psychoterapii

Nazywam się Paula Anna Ortmann

Od ponad 16 lat aktywnie działam w obszarach pomocowych, wspierając osoby i rodziny w różnego rodzaju trudnościach i kryzysach. Moje doświadczenie zawodowe kształtowało się w ośrodkach pomocy społecznej, ośrodku adopcyjnym, powiatowych centrach pomocy rodzinie, a także w fundacjach i firmach, zajmujących się wspieraniem zdrowia psychicznego dzieci i dorosłych. Z wykształcenia jestem pedagożką resocjalizacyjną, pracowniczką socjalną (ze specjalizacją z organizacji pomocy społecznej) oraz psychoterapeutką poznawczo - behawioralną w procesie kształcenia, w atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej szkole psychoterapii - Centrum CBT EDU w Warszawie. Jestem także członkinią PTTPB. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach, aby jeszcze efektywniej wspierać osoby, z którymi współpracuję. W mojej pracy kieruję się autentyczną ciekawością drugiego człowieka, co jest dla mnie siłą napędową do ciągłego rozwoju i pogłębiania rozumienia ludzkich doświadczeń. 

Co wyróżnia moje podejście?

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy środowiskowej, zarówno indywidualnej, jak i z całymi systemami rodzinnymi. Wspierałam osoby znajdujące się w kryzysach zdrowia psychicznego, osoby z niepełnosprawnościami, zmagające się z uzależnieniami oraz znajdujące się w kryzysie bezdomności. Pracując z rodzinami biologicznymi, zastępczymi i adopcyjnymi, zdobyłam szerokie kompetencje w rozumieniu złożonych relacji rodzinnych, pracy z kryzysem oraz budowaniu bezpiecznej przestrzeni do zmiany i rozwoju. Towarzyszę klientom w odnajdywaniu zasobów, wzmacnianiu ich sprawczości oraz odbudowywaniu równowagi psychicznej. Posiadam również doświadczenie w zarządzaniu - kierowałam samorządową jednostką organizacyjną (w obszarze pomocy społecznej) oraz pełniłam funkcję prezesa fundacji, zajmującej się rehabilitacją społeczną i zdrowotną. Realizowałam projekty wspierające zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne, warsztaty grupowe oraz Treningi Umiejętności Społecznych. Jestem także współautorką książek terapeutycznych dla dzieci. 

Dla kogo jest Sentire psychoterapia?

Moja oferta skierowana jest do osób dorosłych oraz młodzieży od 15 roku życia, które szukają wsparcia w różnorodnych obszarach życia. Jeśli towarzyszy Ci lęk lub napięcie, masz obniżony nastrój lub brak energii, relacje z innymi są trudne lub niesatysfakcjonujące, lub po prostu potrzebujesz przestrzeni, by lepiej rozumieć siebie - nie musisz przechodzić przez to sam/sama. Oferuję psychoterapię indywidualną, pomagając w obszarach takich jak lęk, stres, depresja, emocje i ich regulacja, trudności w relacjach, a także w rozwoju osobistym i lepszym poznaniu siebie. Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie, bez oceniania. To proces, który pomaga odzyskać równowagę, zrozumieć siebie i wprowadzać realne zmiany w życiu. Zrób pierwszy krok - skontaktuj się i sprawdź, jak mogę Ci pomóc.

„Zatrzymaj się, posłuchaj siebie, zadbaj o swoje emocje.”

SENTIRE PSYCHOTERAPIA